Les nutritionnistes insistent là-dessus : un petit-déjeuner équilibré et healthy n’est pas un petit déjeuner frugal et comportant le moins de calories possibles. On dit souvent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, ce n’est pas pour rien. Ce repas est essentiel pour faire le plein de nutriments en vue […]

L’aloe vera est une plante exotique dont personne ne connaissait le nom il y a encore quelques années. Aujourd’hui, elle est devenue tendance : on en trouve en vente dans tous les supermarchés bio, et les amateurs de jus détox ou de produits cosmétiques bio ne jurent plus que par elle. Qui est vraiment cette […]